به طور کل گردش خون درپوست و همچنین وجود ماده ی هیالورونیک در پوست باعث شادابی و زیبایی ان می شود. که چیز هایی مانند خوردن انجیر. تخم مرغ . نخود. ابگوشت گردش خون را در پوست بیشتر میکند .

همچنین چیز های فرعی زیادی وجود دارد. که پوست را شاداب میکند شبیه شستن صورت هر روز یک بار با صابون .یا  مالش پوست به صورت مداوم و همیشگی که تاثیر کمی دارد اما در دراز مدت میتواند  تا حدی موثر باشد اما میتوان راه های بهتری هم یافت که نیاز به گذشت زمان زیادی ندارد .مثل بخور دادن که سبب از بین رفتن گرد وغبار و چربی های زاید در پوست میشود و به طور کل پوست را پاکسازی عمیق می کند که راه خوب وموثری است.

خوردن ترب .تربچه . کلم. سیر . زعفران  پوست را پاک سازی و عاری از هر گونه  الودگی در سطح داخلی پوست می کند . ماده ای در پوست به نام هیالورونیک وجود دارد که در بدن تولید نمیشود و مقدار معینی دارد که به مرور زمان عواملی چون نور خورشید ان را از بین می رود که اگر گردش خون در پوست مقدار زیادی نداشته باشد  پوست ما چروک میشود . که  البته میتوان جلوی بعضی از این عوامل  مثل نور خورشید را با کلاه نقاب دار یا عینک افتابی گرفت . که میتواند در دراز مدت اثر زیادی داشته باشد .

 کار هیالورونیک جذب اب و حجم دادن به پوست است که میتوان بعد از از دست دادن ان  برای برگرداندن هیالورونیک  از ژل های حاوی ان استفاده کرد اما تاثیر زیادی نخواهد داشت و بهتر است . که به صورت طبیعی سعی برای از دست ندادن ان بکنیم

کک و مک: این لکه‌ها در افرادی که پوست روشن و زمینه ژنتیک دارند دیده می‌شود. نور آفتاب و گرد غبار مانده در پوست  داخلی وخارجی علت اصلی ایجاد و تشدید کک و مک است. معمولا در نواحی فوقانی بدن مانند پوست صورت و دست‌ها که بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب است دیده می‌شود. در فصول پاییز و زمستان که شدت تابش نور آفتاب ضعیف‌تر است، کمرنگ‌تر و در بهار و تابستان پررنگ‌تر می‌شود. کک و مک با استفاده از دارو کمرنگ می‌شود، ولی با هر بار تماس آفتاب دوباره برمی‌گردد .بهترین درمان برای کک و مک استفاده از لیزر است ولی همه افراد بعد از لیزر همیشه باید رعایت کنند تا مانع برگشت لکه‌ها شوند، زیرا این پوست‌ها بسیار مستعد هستند و ممکن است این لکه‌ها عود کنند.

میوه ها دارای اب زیادی هستند و اب برای پوست بسیار مفید به همین دلیل بسیاری از میوه ها برای پوست مفید هستند نه تنها ها خوردن اب برای پوست مفید است بلکه تماس ان ها نیز تاثیر زیادی دارد اما در نکته اول اگر هیالورونیک کافی نداشته باشیم اب به اندازه کافی به پوست نمی رسد پس در کل این ماده برای پوست حرف اول را میزند پس بهتر است از ان مراقبت کنیم .

پس نتیجه میگیریم :

1-از پوست خود مراقبت کنیم.(از عینک افتابی استفاده کنیم و....)

2- اب زیادی در طول روز مصرف کنیم

2- برای جبران اب میوه جات بخوریم

3_موادی مانند انجیر تربچه. کلم  .تخم مرغ. ابگوشت وانجیر را بیشتر بخوریم

4_از بخور برای بهبود پوست استفاده کنیم

5- مواد طبیعی تاثیر زیادی دارند ان ها را جایگزین مواد مصنوعی پر عوارض نکنیم

6-عواملی با تاثیر  کم را کنار بگذاریم

7- دنبال چیز پیچیده نباشیم  شستن صورت به طور مداوم تاثیر زیادی دارد

8- برای تاثیر  بسیاری از چیز ها صبر داشته باشیم

9- مواد فاسد میتواند به پوست صدمه بزند تاریخ مصرف ها را چک کنید

10-هلو و البالو برای پوست بسیار مفید است

یک نکته بسیار مفید: بعد از استفاده از هر گونه  ماسک حتما صورت خود را با گلاب مرطوب کنید!!!!

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: